老年生活安排好，全面协调不可少，业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。

　　思想观念更新好，自我调节最重要，七情六欲要节制，烦恼设法自己了。

　　定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。

　　居住环境调整好，心旷神怡志趣高，勤在纸上寻乐趣，各类疾病都没了。

　　亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，待人接物重理解，矛盾何需他人了。

　　突发事件处理好，不可急噪迎头搞，冷静沉着多思考，心身平安没事了。

　　正视疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。