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D09版:传统医学
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生活中必不可少的中药
常喝姜汤防治“空调病”
夏秋交替为什么容易上肺火?
从白发生长位置判断健康

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2011 年 8 月 11 日 星期    【打印】  
常喝姜汤防治“空调病”
  炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受凉意的同时,容易患上“空调病”,常表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。中医认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、温肺止咳、解毒等功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。

  腹痛、吐泻 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

  伤风感冒 经常处在空调环境中,由于室内室外温差较大,很容易外感风寒。如果能及时吃几片生姜或喝一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。

  腰肩疼痛 盛夏,在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可煮一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  (姜兵)

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