“落枕又称失枕，是一种急性颈项疼痛、活动受限的病症。”河科大二附院康复科主任茹群表示，该病症大多是因为睡眠姿势不当或是颈部突然扭转造成的。通过按摩手法治疗，可以疏通经络、行气活血、开通闭塞，使局部血液循环加速，改善患病部位的缺血缺氧状态，从而缓解或消除落枕症状。

　　茹群介绍，按摩部位主要选取患者的风池、天柱、大杼、风门和阿是穴。

　　风池穴是足少阳经和阳维脉的交汇处，具有壮阳益气的作用。茹群介绍，风池穴的位置位于后颈部的发际，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，揉压该穴位，从耳后到头部两侧都会感觉疼痛。具体按摩方法为：以食指和中指着力于风池穴上，点压按摩5分钟。

　　天柱穴位于后颈部的发际线正中两侧2厘米处，有擎天之柱的意思，该穴道是治疗头颈部疾病的重要穴位。按摩方法：按摩时，患者要放松，用中指边按摩边呼气，每6次为一组，按20组左右即可。

　　患者还可点揉大杼穴、风门穴和阿是穴。茹群介绍，大杼穴位于人体的背部，第一胸椎棘突旁5厘米处，风门穴位于第二胸椎棘突旁5厘米处，阿是穴没有具体的位置，哪里痛哪里便是穴位。按摩方法：用食指或中指用力压按穴位，停5秒钟后放开，以此方法做20次左右。

　　茹群表示，经过上述手法按摩，落枕的症状能立刻消除或缓解。