偏方：①用冰块外敷瘙痒部位，如面积过大，可用冰袋外敷。②取食醋500毫升，用文火煮至50毫升左右呈糊状，将其倒入干净容器内；将苦参20克、花椒5克洗净后放入糊剂内，浸泡1周制成药糊，涂抹患处。

    谭先生是某玩具厂的销售员，近年来由于收入下降，还房贷、养车压力较大，他每天早上醒来就开始发愁，晚上也睡不好。过了一段时间，他突然感到手腕部和脚踝部有些发痒，总忍不住想挠挠。后来他发现，心情好的时候，这种感觉就不太明显，如果熬夜加班、心情不好、烦躁焦虑时，发痒就会严重些。渐渐地他发现这些部位的皮肤也变得越来越粗糙，再往后发展，连身上也开始发痒了。

    他到医院皮肤科看过，医生告诉他这是神经性皮炎，给他开了一些抗过敏、止痒的药物。他用药后瘙痒确实得到了缓解，但一停药又会复发。

    我告诉他，在瘙痒明显时，可以用冰块外敷瘙痒部位，如瘙痒的面积大，则可用冰袋外敷。但此法效果不能持久，我又给他开了一个方子——花椒苦参醋：取食醋500毫升，用文火煮至50毫升左右呈糊状，倒入干净容器内，将苦参20克、花椒5克洗净后放入糊剂内，浸泡1周。浸泡时间越长疗效越好。使用时先将患处洗净，用棉签蘸药糊涂抹于病变部位，每日2次，2周为一个疗程。

    神经性皮炎是一种神经功能障碍性皮肤病，与精神因素有明显的关系，多发于争强好胜、性子比较急的人身上。此病的发病机制还不太清楚，但一般认为是大脑神经过于兴奋，导致内分泌系统、免疫系统、神经系统紊乱，从而出现瘙痒症状。

    冰敷是治表之举，其原理是用低温麻痹局部神经，达到迅速止痒的效果。用花椒苦参醋外涂，则可治本。花椒有较强的麻醉作用，苦参是中医治疗皮肤病的常用药物，有抗过敏、抗炎、止痒的功效，还有一定的镇静作用，可治疗因大脑神经过度兴奋而引起的皮炎。

    我还向谭先生介绍了刮痧疗法：买一个刮痧板备用，刮痧前准备温水或清凉油。刮痧从颈部开始，顺着脊柱两旁向下刮，也可刮瘙痒明显的部位，均要刮至局部出现痧斑为佳。等痧斑自然消失后，再进行第二次刮痧，如此连续治疗2周。

    从中医理论上讲，此病与脏腑功能紊乱密切相关。脊柱两旁分布着人体各脏腑的俞穴，在脊柱两旁刮痧，能刺激这些俞穴，达到调节脏腑功能之效。现代医学临床研究证明，在脊柱两旁刮痧，能刺激穴位的神经感受器，并迅速形成反射，对大脑皮层进行功能调节，使人感到轻松、舒适，对于精神压力和紧张情绪可起到明显的缓解作用。这个方法对于因大脑神经过度兴奋而引起的神经性皮炎是治本之举。

    在瘙痒病变皮肤处进行刮痧，还可以增强血液循环，促进致痒物质的代谢和运输。且刮痧后的痧斑一般需要三四天才能完全消除，在此期间痧斑会继续刺激穴位处的感受器，发挥上述作用。

    当然，由于本病的病根是心理过度紧张、急躁，因此在使用上述方法时，还应配合自我的心理调节，降低争强好胜的心理，保持平静的心态，才能起到最佳的疗效。

    谭先生听了我的建议，回家后就让爱人制作花椒苦参醋，还让爱人给他刮痧。此后的几天里，他觉得瘙痒症状得到了很大的缓解。当症状明显时，他用冰块敷一下，很快也能起到止痒的作用。一周后，花椒苦参醋制作完毕，他每天使用两次，瘙痒症状越来越轻，两周后就完全消失了。

    （摘自《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》 朱晓平 著）