A 千金难买老来瘦? 不一定
朋友圈原文:千金难买老来瘦,人上了年纪,瘦人腿脚灵活,膝盖负担小,身子骨也显得硬朗。胖了还容易得血压高、血糖高、血脂高和心脑血管病。老伙计们,减肥吧!
专家解析:赵继红 市第一中医院国医堂副主任医师
千金难买老来瘦,这句话有一定的道理,但是并不能覆盖所有人群。对于身体健康人来说,保持体重是正确的。人过了50岁,过度肥胖会增加身体内各脏器的压力,对关节健康也有害,当然是瘦一点好。可是,这里说的瘦是指不超重,身体质量指数保持在正常范围内。
对于那些患有慢性病的人来说,病态的瘦也是不健康的,如肿瘤、甲亢、二型糖尿病患者。如果过瘦,则要当心肌肉衰减综合征,肌肉衰减是老年人活动能力减弱、容易摔倒、抵抗力减弱的重要原因。
老年人要尽量保持标准的体重,如果短期内体重变化过大,则要引起重视,去医院明确体重变化的原因。总之,不管是胖还是瘦,身体健康最重要。
B 热胀冷缩血管会爆?不靠谱
朋友圈原文:冬天洗澡突然肚子疼,原来是热胀冷缩血管爆裂了!最近,我看了一个新闻,汉口一名73岁的老人,吃过晚饭后便去洗澡,洗得正舒服时,突然感觉腹部隐隐作痛,还以为是吃坏了肚子,没想到,老人的腹部有一个巨大的腹主动脉瘤,直径约10cm(相当于血管扩张了5倍),并且已经破裂出血。吓人!
专家解析:赵继红 市第一中医院国医堂副主任医师
热胀冷缩是物理现象,人体的血管也会出现这一现象。温度升高时,血管舒张,血压降低,血流顺畅;温度降低时,血管收缩,血管阻力和血压升高,血液循环减慢,阻力增加。身体健康的人,血管是极富弹性的,正常情况下的温差变化肯定不会导致血管爆裂。不过高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和动脉粥样硬化等患者,血管弹性变差,血管壁变薄,当血管承受不了相应的压力时,就会破裂出血。脑卒中就是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑,从而引起脑组织损伤的疾病。