●受访专家：杨连玉 市第一中医院北院中药房主任、主管中药师

前不久，与洛龙区老赵同住一小区里的老刘半夜去世了，听说当天晚上，老刘喝了几杯自己泡的药酒。自从几年前得了腰腿疼的毛病后，老赵平时也喜欢自己泡点药酒喝，老刘的离世让老赵心里犯起了嘀咕：是这药酒要了老刘的命吗？药酒不是能强身健体吗？自己泡的药酒以后还能喝吗？

药酒能暖脾胃、通血脉

天冷了，不少人会在吃饭的时候喝上一杯酒，感觉身上暖乎乎的。杨连玉说，药酒，是由酒与药物配制而成的，有酒和药物的双重功效，通常来说具有暖脾胃、通血脉、温肠胃、行药势、御风寒等作用。

在医生给病人开出的药方中，也有药酒的身影，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其作用也有区别。常见的有保健性质的药酒，是在酒中加入枸杞子、当归、桂圆、黄芪等，能补气血；增强免疫力的药酒，是在酒中加入西洋参、人参、灵芝等；还有治病的药酒，比如在酒中加入杜仲、桑寄生、羌活等，可以治风湿腰腿疼。

药酒是多种多样的，对于喜欢饮酒的人，酒中佐以药物，每日小酌一杯，既有医疗作用，又有滋补保健作用，用老赵的话说就是“一举两得”。

药酒不适宜所有人

像老赵一样喜欢自己在家泡药酒的人不少，商店里、饭店里也有药酒出售，值得注意的是，这些药酒不是谁想喝就能喝的。

杨连玉说，哪些人可以喝药酒？喝哪种药酒？药和酒的比例应该如何控制？这些问题都要听从专业医生的建议，因为喝药酒喝出事儿的例子真不少。尤其是一些带有毒性的药，比如有人使用川乌、草乌泡酒来治疗风湿病，如果在泡药酒的过程中，使用了生品或是超剂量使用，都会导致非常严重的后果。

药酒不适宜所有人群。孕期、哺乳期、经期的妇女最好不要喝药酒；新陈代谢弱的老年人尽量少喝；高血压、心脏病、肝病患者是禁喝的。每次喝酒的量也应该控制在30毫升以内，一天最多喝2次。

用药材煲汤 暖身效果也很好

对于抱着“喝酒既能暖身子又能治病”态度的人，杨连玉说，冬季想暖身子，通过运动，效果会更好，适量运动，不仅能够热身，而且能够增加肌肉量，提高基础代谢率。不方便户外运动时，可以在家进行适量的无氧运动，如哑铃弯举、平板支撑、深蹲等。在气温合适时，可以结合户外快走、慢跑等有氧运动。

在家中炖汤时，将当归、黄芪、党参等药材与食材一起炖好后，喝上一大碗，暖身和保健的效果也是很好的。冬季喝大骨头汤、海带汤、鸡汤等，能增加身体热量，如果在汤里加入适量药材，效果会更好，而且，用药材煲汤比泡药酒，适应的人群更广泛。