我们该如何面对“老”的到来？当面对父母离世、配偶患重病、届龄退休、持续老去等各种情况时，我们应该保持何种心境？很多人都知道要为退休之后的生活作物质准备，却没有多少人懂得为退休之后的生活作心理准备。

这是一本让你从容面对人生后半场的心理指引书，从心理学、老年学的角度，带领你观看你人生的后半场，告诉你如何快乐地生活，直到生命最后一刻。书中阐述了60岁到90岁各个年龄层会面临的人生事件，例如面对配偶死亡，不要抑制悲伤，也不可以过度执着，要学习接受死亡。