新闻背景：一项调查显示，47.5%的受访者感觉自己爱讨好别人，70.8%的受访者觉得“讨好型心理”会给人带来困扰。（6月7日《中国青年报》）

不会拒绝他人、过度关注别人对自己的评价、无论有无过失都主动承担责任……这类性格特点的人被视为有“讨好型心理”的人。有“讨好型心理”的人，往往为了讨好别人，委屈自己。

人生在世，不可避免要与人交往，如何与人交往考验着人们的智慧和能力——太好说话了，难免让自己“出力不讨好”；太不好说话了，不仅容易把关系弄僵，还可能出现负面评价，有损声誉。

有些忙能帮，有些忙不能帮，遇到不能帮的忙，不懂得拒绝，既让自己左右为难，也耽误了他人的时间。

人与人之间交往必须有一定的规则与尺度，比如懂得换位思考、不强人所难。不过，有的人为了自己的利益，往往突破这一规则。他们习惯麻烦别人，热衷找别人帮忙，将别人当成工具。面对这样的人，如果我们不拒绝，就成了“面子俘虏”，不该出手时瞎出手，不该扛的责任使劲扛。结果，别人满意了，自己却“有苦说不出”。

帮助、成全他人是一种美德。不过，这样的“成人之美”不能没有规矩、没有界限。请人帮忙的人也要多掂量掂量，会不会给别人出难题？被寻求帮助的人，也要思考一下该接受还是拒绝。只有学会在成全他人与不委屈自己之间找一个平衡点，我们才能生活得更有品质。