冬季天气干燥,喝上一碗冰糖银耳红枣汤,美味还滋补。银耳和红枣的营养价值自然不必多言,该汤不仅能增强人体免疫力,还具有养颜功效。
用料:
银耳1朵、冰糖10块、红枣10个、水适量
做法:
1.将银耳用凉水浸泡一个小时。
2.把银耳撕成小块,去掉根部后清洗干净,放入砂锅,小火煮半个小时。
3.将红枣去核后剪成小碎丁,银耳煮好后放入锅内,小火煮半个小时后加入冰糖,然后不断搅拌至汤汁浓稠,转小火煲半个小时,即可食用。