很多女性每逢月经前7至10天，会出现乳房胀疼或乳头疼痛等症状，这是由肝淤和脾热导致的。

　　“很多女性认为，经前乳房胀疼或乳头疼痛，对身体无大碍，等月经结束后，这些症状也会随之消失。”市第一中医院未病咨询中心主任赵继红说，女性经前除了上述症状，还伴有情绪烦躁易怒、面部出痘痘等症状。这些症状被西医称为经前综合征，而中医认为是由肝淤和脾热导致的。

　　双乳是肝经经过的部位，女性月经来潮之前，必须依赖肝气条达气机，如果因压力过大或生气，导致肝气郁结、气滞血淤，就可能会出现乳房胀疼，个别女性还会出现情绪烦躁易怒、大便溏泻等。乳头疼痛是由脾热造成的，脾在体内起运化的作用，当人体内脾胃不和或脾胃气机不通畅时，经前容易出现乳头疼痛。

　　乳房胀疼、乳头疼痛的症状在临床中较普遍，很多女性不予重视，致乳房胀疼时间延长，甚至穿衣、洗澡时不能触碰。情况严重者，还会对身体产生不利影响。赵继红建议出现乳房胀疼、乳头疼痛的女性可适当服用逍遥丸，逍遥丸具有疏肝解郁、理气活血的作用。女性体内脾热较重时，可适当服用丹枝逍遥丸。由于存在个体差异，女性如果服用药物一段时间后仍然不见效果，可到专科医院进行针对性调理。

　　此外，女性在月经来潮前不要吃冷饮，适当多喝一些热汤，空调温度不要太低，尽管是夏季，也要注意腰腹部保暖。女性如果出现情绪烦躁易怒，可用瑜伽的腹式呼吸来调节一下自己的情绪。情绪烦躁会引起体内肝气不畅，也会加重乳房胀疼、乳头疼痛的症状。