提起高血糖，读者都不陌生，它与高血压和高甘油三酯被统称为“三高”。

　　河科大二附院内分泌科主任李雪峰介绍，血糖就是血液中的糖分，人体内的糖分大多数情况下都是葡萄糖。高血糖对人体危害大，会使人体的组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，如肾功能受损、眼底病变等。

　　正常人空腹血糖浓度为3.9～6.1mmol/L。空腹血糖是指晚8点以后不再进食，第二天清晨抽血测定血糖。空腹血糖高于正常范围，称为高血糖；餐后2小时血糖是指从吃第一口饭计时，饭后2小时所测的血糖。餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，也称为高血糖。

　　目前，不少糖友都购买了血糖仪，李医生表示，各种血糖仪的操作程序都大同小异，患者检测时一定要先详细阅读使用说明，熟练掌握血糖仪的操作。李医生介绍，测量时，应先调整试纸的校正数，血糖仪与血糖试纸的号码要相对应，然后进行采血，将血样涂在测试条正面的红色区域，15～30秒后将测试条插入血糖仪，再从显示屏上读出血糖结果。

　　李医生说，采血时，最好选择左手无名指指尖两侧皮肤较薄处，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少，在这个部位采血不仅不痛，而且出血充分，不会因为出血量不足而影响测试结果。采血前可将手臂下垂10秒，使指尖充血，扎针后，让血慢慢溢出即可，切忌用力挤压扎针的部位，以免稀释血液标本，使得血糖的测试结果偏低。

　　此外，试纸对检测结果的影响是所有问题中最关键的，绝大部分的检测误差都是因试纸变质变性引起的。试纸会受到温度、湿度、光线、化学物质等因素的影响而发生变化，因此要注意试纸的贮藏，避免潮湿，要放在干燥阴凉的地方，手指等不要触及纸的测试区，购买试纸时要选用单独包装、有效期长的。

　　李医生介绍，测血糖的频率以每日4次为宜，时间可选择在三餐前和睡前。血糖水平较为正常或平稳的患者可适当减少检测的次数，每天检测1次即可。

　　临床上引起血糖升高的原因很多，如情绪、饮食等，所以单次的血糖升高并不能判定为糖尿病。李医生提醒读者，在血糖升高时不必恐慌，但一定要重视，可到医院找专科医生查明血糖升高的原因，以便作出准确的诊断。