任秋兰喜欢戴红色发带，因为她喜欢自己利落的样子。跟同龄人相比，任秋兰显得年轻很多，衣着时尚，面容姣好，身姿挺拔，腰间没有“游泳圈”。她说，这都要归功于跳舞，这个爱好让她遇见了更好的自己。

在雪地上跳舞的女人

任秋兰今年58岁，老家在山东聊城，1990年跟老公来洛阳打拼，然后就在洛阳扎了根。

任秋兰从小就喜欢跳舞，但在那个年代，养家糊口远比搞文艺更紧迫。理想渐渐淹没在柴米油盐酱醋茶中，她的腰围变粗了，心也麻木了。

命运的转折发生在2003年。上大学的女儿给任秋兰办了一张健身卡，她第一次走进健身房，在跑步机上挥汗如雨的感觉，让她觉得重生了。

后来，世纪英豪健身教练发现了任秋兰的舞蹈天赋，就叫她一起跳健美操。从此，学肚皮舞、爵士舞、拉丁舞，她终于变成了自己想成为的那种人。

“跳舞的时候感觉气出丹田，直蹿头顶。”任秋兰这样描述。

在健身房里跳舞的女性，多是80后和90后，任秋兰是里面年龄最大的，但她们相处没有代沟，一起跳舞，一起旅行，一起做疯狂的事，“前阵子洛阳下暴雪，我们一起去雪地上跳舞，还录了美拍，传到了网上”。

跳舞让她从容应对更年期

没有哪个女人不怕进入更年期，她们都怕自己变得歇斯底里。任秋兰说，她现在正处于更年期，但因为有舞蹈相伴，更年期就没那么可怕了。

前几年，任秋兰明显感觉自己出现了更年期症状，比如心烦意乱、潮热出汗，在家看谁都不顺眼。

“度过更年期最好的办法就是让自己忙起来。”抱着这样的心态，任秋兰一直坚持跳舞，“感觉烦躁时，总不能在健身房里向谁发火吧？跳跳舞、出出汗，等那一阵烦躁过去就好了。”

任秋兰说，更年期女性多会失眠多梦，但她跳了一天舞，到家沾着枕头就睡，从来不会失眠。

每个礼拜，任秋兰的安排都很满，周一至周五跳舞，周六学摄影，周日学瑜伽。她说，每个女人都会衰老，但只要热爱生活，培养一两个爱好，就能不断遇见更好的自己。

（本文配图由受访者提供）