稍不留神，滑倒在地。记者 光辉 摄

　　雪后路面溜滑，如何安全步行还真是有点学问。“两天大雪，我们的接诊量非常大。”洛阳正骨医院上肢损伤科主任张作君告诉我们。

　　患者受伤部位集中在手腕部位和髋部，尤以前者为多。仅１９日一天，因滑倒导致手腕骨折至正骨医院门诊接受治疗的患者就有３０余名，另有近１０人因病情较重入院治疗。张作君解释，滑倒后人会下意识地用手撑地，这是导致腕部骨折多发的原因。

　　怎样避免滑倒致伤？骨科医师认为有几点不可忽视。

　　首先，走路不能和平时一样。雪天行走最好学会“省鞋费袜子”的“东北走法”：步子要小，“嚓嚓嚓”地小步快趋，将重心始终保持在上体下方，这样即使走得很快也不会摔倒。

　　其次，走路时不要怕冷而将手放在兜里。两臂不仅能保持身体平衡，而且一旦身体趔趄，放在衣兜外面的两手也能及时应变。

　　另外，一旦滑倒，尽量让手指先触地以缓冲对手掌的压力，就像接传来的篮球一样，避免受伤。

　　张作君提醒，手腕骨折情况非常复杂，有十几种类型，不可轻视。行人摔倒后一旦手腕受伤肿胀，要立即到正规医院诊治。