春节期间，许多慢性肝病患者千万别忽视“肝”的警告，要注意自身保健，防止旧病复发，过一个健康愉快的节日。

　　注意保暖 慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已减轻或稳定的病情，再度加重。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。

　　合理饮食 节日期间宜食用易消化的富含蛋白质和维生素的食物，尽量少吃辛辣食品，蔬菜和水果必不可少。注意饮食卫生，严防食物中毒或腹泻。禁忌过食，特别是过多食用肉类和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物进入体内转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏是储藏重点，过食使有病的肝脏负担过重，促使肝病恶化。

　　禁止饮酒 酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，它对肝脏有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。肝病患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，肝病患者禁酒、戒酒是无条件的、必须的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。

　　少看电视 节日期间，对慢性肝病患者来说，不可长时间看电视，因为当肝有病时，贮存的维生素A数量会明显减少，同时病态的肝，胆汁分泌减少，又会导致包括维生素A在内的脂溶性维生素D、E、K等吸收障碍。肝病患者常看电视会感到视觉模糊，视力减退，久之导致干眼病和夜盲症。

　　调节情绪 过节了，男女老少都高兴，过度的纵乐引起血液循环加快，大脑皮层长期处于兴奋状态，耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症，对于慢性乙肝患者来说，此时要调节好自己的性情，豁达、乐观，随遇而安。

　　坚持治疗 患慢性肝病的人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的治疗。有些患者出于“过节吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。     （马帅）