除夕之夜，阖家团聚，老幼一起欣赏丰富多彩的春节晚会，是家家户户的一项节日内容，但节日里人们看电视时间过长，加上有些老年人身患慢性疾病，这就隐藏着许多不利于健康的诸多因素。为了大家能真正过一个欢乐、祥和、健康的新春佳节，特别提醒人们：看春节晚会，一定要注意保健。

　　熬夜看电视不可取 看春节晚会电视节目，听新年钟声，近年来几乎成为每个家庭除夕夜必不可少的内容。由于晚会内容越来越吸引人，不少老人强打精神熬夜看完长达4小时的节目。从医学角度讲，这种做法对老人是十分不利的。长时间看电视、熬夜，是老年人突发脑中风的重要诱因之一。长时间看精彩的电视节目会使大脑处于高度紧张状态，当看到令人捧腹或是惹人伤感的节目时，难免会情绪激动，令肾上腺素分泌增加、血管收缩、血压进一步升高，再加上过年前几天的准备、操劳，身体早已疲劳不堪，极容易让本来患有心脑血管疾病的中老年人，在除夕夜诱发中风。所以，老人看晚会感到疲倦时要及时休息，不必为“熬年”而牺牲健康。　　

　　饮酒时不宜看电视 有些人喜欢边看电视边渴酒，这样做会使眼睛受到莫大的伤害。因为酒中含有的乙醇进入人体后会很快地扩散到血管；由于醇类易溶于水，而眼球内腔的玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲合力，极易损伤视网膜，喝醉了酒的人普遍是眼球上布满血丝，出现红眼现象。酒中醇类（如甲醇）还会使视神经萎缩，喝酒后看电视对眼睛非常不利。因为电视系直接光源，对眼睛的刺激很强，况且显像管会放出一定量的X射线，能大量消耗眼睛视网膜中视杆细胞的视紫红质，导致视力模糊、减退。因此，切莫边看边饮酒，以免损害眼睛。

　　节目精彩防憋尿 春节晚会时间比较长，有些人怕耽搁看节目而长时间憋尿，这样对身体危害很大。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血和遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等，这对老年人来说，容易发生意外。因此看春节晚会要防止憋尿时间太长。

　　（王 理）